Articles
Le blog de la Théo-psychologie
La gratitude : une voie vers les Anges ?
Vous avez peut-être déjà essayé de « pratiquer » la gratitude — tenir un journal, lister trois choses positives chaque soir — sans que cela change vraiment quelque chose en profondeur. C'est peut-être parce que la gratitude ne se fabrique pas : elle se rencontre.Dans la tradition de la Sagesse, on...
Peur de ne pas être à la hauteur : comprendre et dissoudre le syndrome de l’imposteur
Il y a cette voix. Vous la connaissez bien. Elle se glisse juste avant un entretien important, avant de prendre la parole en réunion, avant d'oser un nouveau projet, avant même de répondre à un simple mail qui vous engage. Elle chuchote : « Et si tu n'étais pas à la hauteur ? Et si on découvrait...
Anxiété chronique : comprendre les causes profondes et retrouver la paix intérieure
L'anxiété chronique n'est pas une fatalité. Découvrez ses vraies causes — bien au-delà du stress — et comment une approche thérapeutique profonde peut vous aider à retrouver la paix intérieure. Comme le rappelle le docteur Jésus Cardenas, directeur médical de Doctissimo: "L'anxiété est une...
Accompagnement psycho-spirituel: thérapie et sagesse
Vous avez peut-être déjà essayé. Un thérapeute, un coach, quelques livres de développement personnel.Vous avez mis des mots sur vos blessures, compris l'origine de vos peurs, retracé le chemin de votreenfance. Et pourtant... quelque chose résiste. Un vide tenace. Une impression de tourner en rond...
Thérapeute holistique : ce que ça veut vraiment dire
Ce que l'on cherche vraiment avec la thérapie holistique ? Le mot « holistique » vient du grec holos : entier, complet. Un thérapeute holistique est censé prendre en compte l'être humain dans sa globalité — corps, mental, émotions, mais aussi dimension spirituelle. C'est une promesse belle, et...
Thérapie émotionnelle: vous portez trop de poids!
Il y a des matins où vous vous levez déjà fatigué. Pas d'une nuit trop courte. Fatigué de vous-même, fatigué de ce sentiment diffus que quelque chose ne va pas, sans pouvoir mettre le doigt dessus. Cette fatigue d'être soi, je la retrouve aussi chez les personnes en burn-out : c'est le même...
Burn-out : et si votre épuisement était un message de votre âme ?
Vous vous réveillez le matin avec cette sensation de plomb dans la poitrine. Avant même d'avoir ouvert les yeux, une fatigue immense vous écrase. Vous avez pourtant dormi. Ou du moins, vous avez été couché. Mais le sommeil ne répare plus rien. Vous fonctionnez. Vous accomplissez les gestes du...
Comment méditer ? Le guide pour franchir la porte du silence intérieur
Vous vous asseyez, vous fermez les yeux, et rien ne vient. Les pensées continuent de tourner en boucle. Le silence promis par tous les guides de méditation ne s'installe jamais vraiment. Alors vous vous demandez si vous n'êtes tout simplement pas fait pour ça.Dans la Tradition Immortelle de la...
Quelle est la signification de l’Avent ?
Chaque année, à l'approche de Noël, vous ressentez peut-être ce moment de recueillement particulier — sans toujours savoir ce qu'il signifie vraiment, au-delà des calendriers en chocolat et des décorations.Dans la tradition de la Sagesse, l'Avent est la période qui précède la fête du solstice...
Se libérer de la psychologie : pourquoi comprendre ne suffit pas
Vous avez peut-être déjà fait ce travail. Comprendre d'où vient votre dépendance affective, retracer l'origine de vos peurs, mettre des mots sur votre histoire. Et pourtant, les mêmes schémas reviennent. Les mêmes relations compliquées. Le même inconfort diffus, comme si quelque chose restait hors...
Comment être libre?
Vous vous sentez peut-être libre. Vous choisissez votre travail, vos relations, vos opinions. Et pourtant, quelque chose en vous sait que cette liberté-là reste fragile, superficielle — comme si elle ne touchait jamais la question la plus profonde : êtes-vous réellement libre, ou simplement libre...
GAËTAN VICTOR LÉON
Thérapeute & Enseignant spirituel en Théo-psychologie
Contact : gaetanvictorleon@gmail.com